Musculation personnalisée
La musculation n'est pas une simple activité de loisir, mais s'apprend comme toute autre activité sportive.
En compagnie d'un éducateur sportif, vous pourrez vous entraîner et progresser en toute SECURITE selon vos objectifs :
● Remise en forme,
● Diminution de la masse adipeuse,
● Renforcement, tonification musculaire,
● Augmentation du volume musculaire,
● Cardio-vasculaire.
De nos jours, il est nécessaire et indispensable de pratiquer une activité sportive régulière et adaptée à chacun, afin de faire bénéficier à votre organisme de ses effets protecteurs et fonctionnels :
En améliorant :
● les qualités physiques (vitesse, force, puissances, équilibre,
coordination, souplesse),
● la capacité aérobie,
● la diminution de la fatigue,
● la récupération. |
En luttant contre :
● les maladies cardio-vasculaires,
● hypertension artérielle,
● le diabète,
● l'obésité,
● l'ostéoporose,
● le cholestérol,
● le mal de dos,
● le stress. |
Vous évoluerez sur différentes machines conçues pour optimiser la sécurité posturale ainsi qu'une utilisation facile et simple.
Vous serez guidé et suivi tout au long de vos séances. Vous travaillerez à l'aide d'un programme personnalisé et évolutif.
Quelque soit votre objectif, Pascal vous attend avec son équipe pour vous permettre d’apprécier la musculation. Seuls un entraînement régulier et une bonne hygiène alimentaire vous permettront d'atteindre vos objectifs. |
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